간단한 아침 식단 - 로켓프레시 장바구니 조합

이 포스팅은 쿠팡 파트너스/네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 
제품은 업체로부터 제공받지 않았습니다. 직접 구매하거나 지인에게 선물받았습니다.

쿠팡 프레시는 무료배송하려면 금액 조건을 맞춰야 하다보니, 꼭 이것저것 같이 껴서 사게 됩니다.
매번 고민하지 않게 1~2주 정도의 식단을 구성할 수 있는 내 장바구니 조합을 메모합니다. (2인 가구 기준)
추천 제품 링크는 보시기 편하게 상품 설명 아래에 모아놓을게요.
(쓰다 보니, 쿠팡보다 저렴한 타 플랫폼 링크도 섞여 있습니다.)
 

🍓 요거트랑 그래놀라 + 다양한 과일

요거트는 살림 초반에 2~3개씩 사는게 저렴하니까 매번 혹해서 샀다가 버리게 된 후로 400g 정도 하는 통으로 1개씩 삽니다. 
그러면 1.5주 정도 안에 소비가 되더라구요.
그래서 상하목장 유기농 요거트를 주로 하나씩 구매합니다.
 
그래놀라는 해외 사는 지인에게 선물받은 것을 먹고 있는데, 카르맨스 그래놀라라는 제품입니다.
많이 달지 않고 꼬수워서 추천👍과일이나 무화과잼 추가해서 먹으면 굿😋
가격을 찾아보니 425g 정도에 쿠팡에서 여러팩 사야 팩당 2~3만원대네요. ㄷ 종종 맛있게 먹었던 룩트 제품이 200g에 만원후반대인 걸 생각하면 또 가격이 괜찮은 것 같습니다.
제가 먹는 건 아래 제품인데 동일한 맛은 찾을 수 없어서 다른 맛으로 링크 대체합니다.
- 제품명 : Carman's Gut Loving Granola, Honey Roasted Almond & Vanilla (사진 참고)

카르맨스 그래놀라

또다른 추천 제품은 룩트인데요. 룩트는 그릭요거트랑 비슷하게 꾸덕한 아이슬란딕 요거트를 판매하는 브랜드입니다.
룩트 그래놀라는 다양한 맛이 있어서 좋아요. 대부분의 맛은 다 먹어봤는데 정도의 차이만 있을 뿐 다 맛있습니다ㅠ🩷
룩트의 아이슬란딕 요거트🥄도 맛있어요.. 룩트는 가격대가 있지만 맛이 그만큼 있어서 한번씩 사먹습니다.
그릭요거트랑 비슷한데 좀더 꾸덕한거 좋아하시면 아이슬란딕 요커트 띠크로 추천👍
(원래 공홈이랑 쿠팡 가격이 비슷했는데, 지금은 공훔이 더 저렴합니다. 2025.10.13. 작성일자 기준)

그리고 기타 과일류를 보통 냉동으로 구매합니다.🍓
블루베리, 딸기, 파인애플 등을 주로 구매하고,
아무래도 보관기관 때문에 냉장은 소량씩, 냉동은 키로 단위로 크게 구매하는 편이에요.

 

🥣 시리얼 + 우유

제일 간단한 조합.. 시리얼은 항상 구비해 놓는 터라 우유만 사면 되는 조합.. 🥛
시리얼은 스페셜K 랑 켈로그의 고소한 현미 그래놀라를 개인적으로 좋아합니다. 스페셜K가 자주 먹어도 제일 덜 물리더라구요. 다른 제품들에 비해 덜 달아서 좋아하는 편.
스페셜K 대용량 1.3Kg 짜리 묶음으로 가끔 크게 할인해서 그걸 사둡니다. (만원후반대~2만원초반대 가격)
우유는 그때 그때 가격을 보고 구매합니다. 보통 곰곰이 제일 저렴하고, 제일 맛이 무난한 건 서울우유인 거 같아요. 외쿡 우유도 한 번씩 구매하는데, 보통 멸균제품이고 향이 강해서 커피에 이용합니다. (특유의 향이 심할 땐 계피로 가려요..)

🩷 추천 제품 링크

1. 상하목장 유기농 요거트
https://link.coupang.com/a/cWcwS3

상하목장 유기가공식품인증 플레인 - 요거트 | 쿠팡

 
 
2. 카르맨스 그래놀라 (제가 먹는 것과는 다른 맛)
https://link.coupang.com/a/cWcv1F

Carmans 칼만스 5가지 곡물 씨드 그래놀라 아몬드 바닐라 시나몬 스낵 450g 2팩 - 시리얼/바 | 쿠팡

 
 
3. 룩트 그래놀라(공식 스토어 링크)
맛이 다양해서, 소량으로 여러 가지 맛을 먹어본 뒤 대용량으로 저렴하게 구매하시는 걸 추천드립니다🙂
https://naver.me/5XpjuyC8

룩트 그래놀라 대용량 150g~200g 할인 : lukt 룩트

그래놀라 대용량 링크도 추가합니다. https://naver.me/x6xIrYFY 

룩트 대용량 그래놀라 3종 골라담기 : lukt 룩트

 

4. 스페셜K 1.3Kg 2개
https://link.coupang.com/a/cWcIOo

켈로그 스페셜케이 오리지널 시리얼, 480g, 2개 - 시리얼 | 쿠팡

 
5. 곰곰 우유
https://link.coupang.com/a/cWcBUm

곰곰 신선한 1A 우유, 900ml, 2개 - 우유 | 쿠팡

 
6. 서울 우유
https://link.coupang.com/a/cWcB4N

서울우유 1급A우유, 2.3L, 1개 - 우유 | 쿠팡

 
 
이상.
... 글이 길어질 거 같아서, 이만 마치고 다른 아침식단(아래)은 시간날 때 마다 계속 추가 예정임다.⌛

- 부라타 치즈 & 루꼴라 샐러드
- 간계밥
- 샌드위치
- 프렌치토스트
- 간단 라자냐
- 간단 파스타